Coaching et rééquilibrage alimentaire selon SmartDiet
Chez SmartDiet, le rééquilibrage alimentaire, c’est opérer des changements SMART pour devenir autonome dans vos nouvelles habitudes alimentaires à partir d’un bilan personnalisé, selon notre méthode SmartDiet
Le rééquilibrage alimentaire selon SmartDiet, permet d’inscrire de bonnes habitudes tout en gardant le plaisir. C'est par exemple savoir que l'équilibre alimentaire ne se fait pas sur un seul repas mais se construit sur la durée.
C’est pour cette raison que nous proposons une approche progressive sans tout bouleverser dans votre quotidien, selon la méthode des petits pas.
Il est important de garder le lien social et de tenir compte de son environnement familial et professionnel, pour atteindre son objectif.
Nous vous accompagnons vers une alimentation plus équilibrée et adaptée à votre rythme, vos goûts et votre plaisir.
Le rééquilibrage alimentaire SmartDiet,
votre coaching du quotidien
SmartDiet c’est la solution pour modifier ses habitudes alimentaires durablement, avec des astuces et conseils simples et pratiques.
Bénéficiez de notre expertise d’accompagnement grâce
à notre application
- enrichissez vos connaissances, selon vos centres d’intérêt, avec du contenu expert
- obtenez votre menu équilibré chaque semaine
- suivez vos habitudes de vie en tenant votre journal quotidien (alimentaire, hydrique, activité physique, émotions)
- obtenez des conseils personnalisés de votre diététicienne nutritionniste dédiée.
- profitez de la communauté pour interagir dans des groupes de discussion, animés par des diététiciens et diététiciennes nutritionnistes spécialisés
- amusez vous à vous challenger avec des défis simples
- suivez vos progrès au quotidien pour rester motivé.
Le rééquilibrage alimentaire,
pour quels motifs ?
Alimentation bien-être
Limiter la fatigue, renforcer son système immunitaire, améliorer son sommeil
Parentalité
Fertilité, grossesse, allaitement, pédiatrie, adolescence
Modes de vie
Flexitarisme, végétarisme, véganisme, jeûne, voyages/ alimentation nomade
Petit budget
Maîtriser son budget alimentaire
Sportifs
Loisir, performance, récupération
Poids
Prise, perte, maintien, post-partum, ménopause, arrêt du tabac ...
Métiers, étudiants,
retraités
Horaires décalés, sédentarité, concentration, travail de force, mobilité
Alimentation et religions
Ramadan, fêtes religieuses
Santé
Troubles féminins, digestifs, diabète, cancers, maladies cardio vasculaires…
Nos offres et tarifs
Contenus pratiques
et personnalisés
Menus sains hebdomadaires
Challenges individuels
Suivi des progrès
Coaching personnalisé
- par chat
- 3 mois
- 6 mois
- à la carte
Offre Freemium
Limité
Limité
Offre Premium
Illimité
Illimité
Voir tarifs selon coaching
sélectionné
Et pour aller plus loin, sélectionnez le coaching nutrition adapté à vos besoins
Consultation de bilan
40 min par visio ou téléphone
Consultations de suivi
15 min par visio ou téléphone
Analyse du journal
alimentaire
Chat*
Quiz nutrition
Fiches nutrition
Tarifs**
Coaching
par chat
Sans engagement
00€
Coaching
3 mois
Engagement 3 mois
1
8
00€
Coaching
6 mois
Engagement 6 mois
1
12
00€
Coaching
à la carte
Sans engagement
Au choix
Au choix
00€
*2 minutes de note vocale ou 3000 caractères / jour, 2 fois par jour (hors dimanche et jours fériés).
**Certaines mutuelles remboursent tout ou partie des consultations de diététique sur facture.
Comment démarrer mon accompagnement SmartDiet ?
Comment fonctionne le coaching
nutrition ?
Je télécharge l’application SmartDiet sécurisée
Je renseigne mon profil, mes objectifs et centres d’intérêts pour personnaliser mon contenu
L’application me propose l’expert spécialisé qui saura m’accompagner et me motiver pour atteindre mes objectifs
Je choisis mon offre (lien page tarifs) et procède au paiement
Je remplis mon journal alimentaire au quotidien et échange avec ma diététicienne nutritionniste directement depuis l’application
Je suis mes progrès au quotidien pour garder la motivation
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