Notre accompagnement
Notre méthode s’adapte à vos objectifs, à votre rythme et durablement.
Forts de nos dizaines d’années d’expérience dans l’accompagnement et l’alimentation, nous avons élaboré la méthode SmartDiet :
Forts de nos dizaines d’années d’expérience dans l’accompagnement et l’alimentation, nous avons élaboré la méthode SmartDiet :
- Une méthode en 7 clés pour améliorer son équilibre par la nutrition
- Tenant compte de son environnement social, professionnel et familial
- Testée et approuvée par des milliers de personnes
La méthode SmartDiet pour
améliorer son équilibre
par la nutrition
améliorer son équilibre
par la nutrition
Je bouge
"Je bouge beaucoup plus qu'avant et me suis mise au sport progressivement et j'aime ça. Je sais quoi manger avant et après ma séance de sport."
Clémentine, 31 ans
La méthode SmartDiet pour
améliorer son équilibre
par la nutrition
améliorer son équilibre
par la nutrition
Je dors
"J’ai appris à mieux manger pour mieux dormir. Je sais quels aliments favorisent ma vigilance et ceux que je dois plutôt manger le soir."
Alex, 44 ans
La méthode SmartDiet pour
améliorer son équilibre
par la nutrition
améliorer son équilibre
par la nutrition
Je gère
"Je sais comment équilibrer mes excès du week end. Quand je sors, je me fais plaisir tout en buvant et mangeant à ma faim."
Anna, 39 ans
La méthode SmartDiet pour
améliorer son équilibre
par la nutrition
améliorer son équilibre
par la nutrition
Je m'organise
"J’ai appris à mieux m’organiser pour mieux manger; je sais faire ma liste de courses et imaginer mes menus simplement. J’ai des astuces concrètes pour cuisiner rapidement et sainement."
Cécile, 36 ans
La méthode SmartDiet pour
améliorer son équilibre
par la nutrition
améliorer son équilibre
par la nutrition
J'achète
"Je sais quoi lire sur les emballages pour mieux acheter. J’ai appris à identifier les additifs alimentaires à éviter et pourquoi. J’ai trouvé d’autres manières d\’acheter que mon supermarché."
Eric, 41 ans
La méthode SmartDiet pour
améliorer son équilibre
par la nutrition
améliorer son équilibre
par la nutrition
Je ressens
"J’arrive à distinguer faim et envies de manger. Je mange à ma faim et me suis réconciliée avec la nourriture; je suis moins compulsive qu’avant."
Jessica, 23 ans
La méthode SmartDiet pour
améliorer son équilibre
par la nutrition
améliorer son équilibre
par la nutrition
J'équilibre
"Je comprends “enfin” comment équilibrer mes repas chez moi ou au resto."
Agathe, 25 ans
La méthode SmartDiet pour améliorer son hygiène de vie
Je bouge
"Je bouge beaucoup plus qu'avant et me suis mise au sport progressivement et j'aime ça. Je sais quoi manger avant et après ma séance de sport."
