Chez SmartDiet, nous assurons une sélection rigoureuse de nos diététicien.ne.s nutritionniste.s, avec un contrôle des diplômes et des profils pour avoir une qualité exemplaire.

Nous recrutons des profils variés pour répondre au plus grand nombre :
- Spécialistes TCA (Troubles du Comportement Alimentaire),
- Troubles digestifs,
- Troubles de santé (diabète, maladies cardio vasculaires, troubles féminins et endocriniens, obésité…),
- Sportifs,
- Maternité,
- Végétarisme,
avec comme base un rééquilibrage alimentaire et notre méthode d’accompagnement.

Parce que nous envisageons l’individu dans son ensemble social, familial et professionnel, avec un accompagnement holistique, nous avons développé une méthode en 7 clés pour améliorer son équilibre par la nutrition....

La clé “j'équilibre” permet de comprendre et pratiquer les bases de l’équilibre alimentaire (familles d'aliments, fréquences de consommation, équivalences, portions)
La clé “je m'organise” permet d’avoir les outils pour planifier ses repas, faire sa liste de courses, avoir les bonnes pratiques de conservation et de cuisson pour préserver la qualité nutritionnelle de ses aliments.
La clé “j'achète” permet de savoir lire les étiquettes, connaître les saisons et les alternatives aux supermarchés pour mieux acheter.
La clé “je gère” permet d’allier vie sociale (restaurants, repas festifs, apéros…) et équilibre alimentaire.
La clé “je ressens” permet de mieux appréhender ses sensations alimentaires pour respecter sa faim et sa satiété.
La clé “je bouge” permet d’adapter son alimentation en fonction de son activité physique.
La clé “je dors” permet de savoir comment manger pour favoriser un bon sommeil ou stimuler sa vigilance.

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